J’ose la vie que je veux est un espace d’accompagnement en :

 

* Coaching scolaire :                                                                                                                                                                                                                          Accompagnement des étudiants pour trouver une méthode de travail qui leur convienne, trouver goût aux apprentissages, ne plus s’ennuyer à l’école, faire de son année une année de réussite : se concentrer, gérer son temps, rester motivé, s’organiser, planning d’étude, gérer le stress lié aux examens, se mettre en projet.

* Orientation scolaire :                                                                                                                                                                                                               Accompagnement des jeunes dans le choix de leurs études. Une bonne orientation se définit par une bonne connaissance de soi et de ses besoins. Sur base de ses talents, qualités, valeurs, centres d’intérêt, préférences, créer un projet professionnel dans le respect de qui ils sont.

* Réorientation professionnelle – Bore out :                                                                                                                                                                           Accompagnement d’adultes en questionnement sur leur projet professionnel en accord avec leur projet de vie. Faire le point et se reconnecter à ses valeurs, ses rêves, sa personnalité, en route pas à pas vers le changement.

Objectif :

 

L’ennui, la pression, la peur de choisir, la démotivation, le manque de sens, de concentration … Quand elles touchent un adolescent, c’est toute une famille qui est ébranlée.

Chez j’Ose la vie que je veux, nous croyons qu’un métier est un moyen à mettre en œuvre pour réaliser un projet de vie. Mais que pour le trouver, il faut une sacrée connaissance de soi et de l’environnement qui nous attire.

Nous croyons que les jeunes sont des personnes à part entière capables de ressentir ce qui est important pour eux, à poser des choix, et conscients des enjeux.

Spécialisés en orientation scolaire et méthode d’apprentissage efficace, nous leur ouvrons grand les portes vers un avenir dont ils ont les cartes en main.

°Pour ramener la sérénité au sein de familles dont le climat est tendu à cause de difficultés scolaires, j’accompagne les enfants et les parents grâce à des outils et une méthode permettant à l’enfant de devenir responsable de son projet scolaire.
Mon objectif est de rendre l’enfant autonome, de lui redonner le plaisir d’apprendre, que ce soit facile pour lui, qu’il reprenne confiance en ses capacités. °

Une formation de terrain :

 

Il existe un lien étroit entre la réussite et l’estime de soi ou la confiance en soi. Qu’il s’agisse de l’environnement scolaire, professionnel ou privé. C’est pourquoi, nous développons la Confiance en soi (le sentiment d’être capable) et notre ESTIME de soi (le sentiment d’être valable).

De mon vécu, de mes observations, j’ai trouvé des modes d’emploi que je ne peux garder pour moi comme un secret. Je me suis donc formée en coaching. Mon expertise est de faire émerger une part de vous encore non consciente, dans la bienveillance et la formulation positive. De révéler la juste place de chacun par la valorisation du capital humain, vers l’équilibre, l’épanouissement, l’autonomie.

Ma méthode :

 

Par l’écoute active, la reformulation, des exercices cerveau droit pour sortir du mental et ouvrir à l’intuition, au ressenti, au cœur ; par l’accueil des émotions, l’utilisation d’outils de coaching, je laisse l’espace à l’acceptation, à la découverte, à la création, à l’élaboration, à l’action.

Attentive et soucieuse d’autrui, j’aide les personnes qui le souhaitent à modifier leur regard sur elles-mêmes, en passant du non, de l’impossible au oui, au possible. Je permets alors à chacun de prendre le temps de se réapproprier ses envies. A prendre conscience que toute cette énergie et ces talents sont déjà présents en eux et qu’ils sont une ressource à leur disposition à mettre au service de leurs projets.

Je choisis, selon les besoins, les outils qui vous conviendront.

Mes ressources :

Le coaching :

Vous aspirez à être heureux en faisant quelque chose qui a du sens, en rapport avec votre façon de percevoir la vie ? Vous voulez faire UN avec vous, au travers de la découverte de notre nature profonde, pour bâtir un quotidien fait sur mesure pour vous ? Vous désirez accroître votre qualité de vie, cultiver la joie de vivre ?

Ça tombe bien, en coaching, vous êtes l’acteur de vos changements. Vous êtes 100% responsable de ce que vous voulez pour vous.

Ensemble, nous passons d’une routine d’adaptation à votre environnement à une routine de déploiement de soi. Nous mettons des mots sur ce que vous ne voulez plus, nous formulons les résultats que vous souhaitez atteindre et fixons des objectifs via la définition d’un plan de réalisation.  Nous accueillons ce qui est, nous levons les freins, et, en confiance, vous vous engagez envers vous-même, vers votre autonomie.

La psychologie positive :

La psychologie positive ne consiste pas à oublier ce qui ne va pas, mais à entraîner notre cerveau à être positif. A mettre en place des processus visant l’augmentation durable du sentiment de bien-être.

Le constat est que nous vivons mieux, nous sommes plus épanouis et ouverts aux autres lorsque nous intégrons et pratiquons les pensées et les paroles positives. C’est une réelle philosophie, à l’ère ou la plainte est facile. Et ils sont nombreux à nous inspirer : Thomas d’Asembourg, Matthieu Ricard, Christophe André, Frédéric Lenoir, Ilios Kotsou, Isabelle Filliozat … pour n’en citer que quelques uns.

L’approche corporelle :

Une méthode d’auto-équilibration qui utilise le mouvement et la respiration pour mobiliser nos capacités. Pour se recentrer sur l’essentiel, améliorer les apprentissages, la concentration, elle soutient l’estime de soi et aide à la gestion des émotions.

Elle aide à une meilleure utilisation de notre énergie et nous reconcentre sur l’essentiel de notre vie quotidienne.

Elle s’inspire entre autres du Brain Gym, du Yoga, de la Visualisation Créatrice, de la Gestion mentale, de la Sophrologie …

Le personal branding :

Le personal branding c’est s’autoriser à être soi-même. C’est découvrir, rayonner et communiquer qui l’on est au travers de toutes ses facettes et s’en servir pour bâtir une vie affective, familiale, sociale, professionnelle … qui vous ressemble et vous convient.

L’outil de sondage de notre personnalité, le 360°, appuie le processus, si vous souhaitez accueillir et comprendre votre personnalité complète et unique. Il raconte votre véritable histoire sur la façon dont vous vous percevez et vous êtes perçu par votre environnement. Cela vous indique ce que vous ne voyez plus de vous et vous remet en lien avec votre vraie nature.

Que vous soyez en poste ou à la recherche d’un nouvel emploi, en orientation scolaire, en création de votre projet d’indépendant, en pleine rédaction de votre cv ou en prévision d’un entretien d’embauche, ou encore, à envisager sereinement l’arrivée de la pension.

Formée par Béatrice Cuvelier, pionnière du Personal Branding en France, je souhaite vous offrir les outils les plus efficaces à mes yeux.

                                                                                                               La gestion mentale :

La gestion mentale est une pédagogie des moyens d’apprendre. La gestion mentale décrit de manière très précise les divers mécanismes et fonctionnements mentaux qui entrent en jeu de manière consciente dans tout apprentissage, qu’il soit concret ou abstrait.

Auto-observer son processus de pensée consciente permet de comprendre ce qui se passe dans la tête quand on pense ou lorsque l’on apprend ! S’approprier ces outils qui sont nôtres, est la porte ouverte vers l’autonomie, la réussite et vers ce qui fait sens.

Mes accompagnements